无花果煲汤配什么好
举报/反馈2023-11-21
无花果煲汤可以配多种食材，如雪梨、银耳、百合等。由于其性平偏凉，所以不建议脾胃虚寒的人群食用。
无花果煲汤可以配多种食材，如雪梨、银耳、百合等。由于其性平偏凉，所以不建议脾胃虚寒的人群食用。
一、适合搭配的食材
1.雪梨：具有清热生津、润燥化痰的功效，与无花果一起煮汤可缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状；
2.银耳：有滋阴润肺的作用，两者合用能起到养胃生津的效果，对于慢性咽炎有一定的辅助治疗作用；
3.百合：味甘微苦，归心、肺经，有清心安神、润肺止咳的功效，和无花果一起炖汤后喝，对失眠多梦有一定帮助。
二、不适合搭配的食材
无花果属于性质偏凉的食物，如果胃肠功能较弱或存在腹泻症状，则不宜将无花果与其他性质偏凉的食物一起熬汤饮用，以免加重原有不适症状。此外，从中医角度而言，无花果还具有一定药效，因此也不宜与辛辣刺激性的食物同食，否则可能会影响药物效果。
日常生活中，除上述常见食物外，还可以选择其他类型的食物进行搭配，如山楂、枸杞子、莲藕、猪瘦肉等，但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良等情况发生。
TAG：无花果|咽炎|腹泻|消化不良
39健康网
39深呼吸