有效治疗阳痿的方法包括生活方式干预、心理疗法、中药调理、PDE5抑制剂、阴茎海绵体注射疗法等。

1.生活方式干预

通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来减轻阳痿症状。适用于因不良生活习惯导致的轻度阳痿患者。

2.心理疗法

采用心理咨询、行为训练等方式帮助患者缓解紧张情绪，提高性自信。适合于由心理因素引起的阳痿患者。

3.中药调理

中医认为阳痿多由肾虚所致，可通过补肾益气的方药进行治疗。对于肾虚型阳痿具有一定的效果。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

4.PDE5抑制剂

PDE5抑制剂通过增加体内一氧化氮的浓度，松弛平滑肌细胞，增加血流至阴茎。PDE5抑制剂可用于治疗勃起功能障碍。

5.阴茎海绵体注射疗法

阴茎海绵体注射疗法是将血管活性药物直接注入海绵体组织以达到增强勃起的目的。此方法常用于其他治疗无效或有禁忌症的情况。

在选择治疗方案时，应考虑个人健康状况以及是否存在心血管疾病风险。同时，建议患者定期进行体检，监测血压水平，以便及时发现并处理潜在的问题。