月经不调要如何调理

月经不调要如何调理，主要根据引起月经不调的原因来决定，原因不同调理方式也有所差异，主要包括不良生活习惯、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等导致。

1、不良生活习惯：由于女性长期熬夜、精神压力大、饮食不规律等，可能会导致体内激素水平出现紊乱，引起月经不调的现象。女性需要养成规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以及保持积极、乐观的心态，对于调理月经不调有一定的辅助作用;

2、功能失调性子宫出血：由于体内雌激素水平异常，可能会导致子宫内膜脱落较少，引起月经不调，女性可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理，平时还应该注意休息，避免过度劳累，保持愉快、放松的心情;

3、多囊卵巢综合征：女性体内雄激素水平增高，雌激素与孕激素水平相对下降，可能会引起月经不调，导致月经推迟或者闭经的现象。此时，女性可在医生的指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物进行调理，还要注意清淡、营养饮食，避免进食油腻、辛辣食物;

4、甲状腺功能异常：女性甲状腺功能异常时，可能会导致雄激素分泌增多，引起月经不调的现象，女性可在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物调理，必要时可使用手术治疗。

此外，垂体瘤等疾病也可能会导致月经不调，可在医生指导下通过手术治疗切除瘤体。平时应该注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡，避免饮食不规律或节食等不良习惯。女性出现月经不调的症状时，建议及时就医进行治疗，避免延误病情，导致自身症状加重。