腰肌劳损怎样治疗好

举报/反馈2023-07-21

腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、康复治疗的方法进行缓解，通过综合治疗可以缓解腰肌劳损的症状，如果想要根治，还需要进行手术治疗。

1、一般治疗：需要先纠正不良的工作和学习姿势，避免久坐、长时间弯腰或负重，可以佩戴腰围适度进行运动锻炼。此外，也可以使用暖水袋、热毛巾进行局部热敷，可以促进局部血液循环，加速炎症因子的代谢和减轻局部肌肉痉挛，对于改善腰肌劳损有一定好处;

2、药物治疗：可以在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如塞来昔布、依托考昔等，也可以外用洛索洛芬钠凝胶膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，可以起到较好的消炎、镇痛效果，还可以使用盐酸乙哌立松等药物，松弛局部肌肉，缓解腰部肌肉痉挛引起的疼痛症状;

3、康复治疗：如推拿、按摩、针灸、烤电等，可以放松局部痉挛的肌肉，改善局部血液循环，促进炎症因子代谢，缓解疼痛等症状，对于腰肌劳损有较好的治疗效果;

4、手术治疗：如果患者腰肌劳损比较严重，通过保守治疗无效，甚至反复发作，影响患者正常生活或工作，此时可以进行手术治疗，如局部松解手术，可以改善腰肌劳损的症状。

患者发生腰肌劳损后，建议及时去医院进行检查，根据检查的结果选择合适的治疗方案。患者在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，建议采用硬板床睡觉，有利于缓解腰肌劳损的症状。

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