怎样给宝宝断母乳

一般给宝宝断母乳要讲究方法，要有一定的心理准备，而且也需要有一定的过程，如果妈妈们没有坚持给宝宝断母乳，可能会导致宝宝出现抵抗情绪低下、营养不良，甚至患某些疾病等。因此，断母乳要讲究方法，采取正确的方法，避免由于断母乳造成宝宝心理上的不适。

1、心理准备：对于哺乳期的妈妈，要保持平静、愉快的心情，有利于乳汁分泌，以免心情不佳影响乳汁分泌。同时还应让宝宝不断吮吸，建议将乳头和乳晕全部含在嘴里，通过宝宝的吸吮动作，促使乳汁分泌;

2、采取合适的方法：断母乳之前，建议妈妈们先热敷乳房，有利于促进乳腺管通畅，然后可以用食指和中指夹住乳晕，从乳房根部向乳头方向轻轻推挤，以适当压力将乳汁挤出。如果挤奶时宝宝哭闹，则建议停止喂奶，并用吸奶器将乳汁吸出;

3、保证充足的营养摄入：哺乳期的妈妈要均衡饮食，优先推荐蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，并且要多吃蔬菜、水果，有助于补充维生素。不建议节食，以免导致乳汁分泌不足，造成回奶失败;

4、选择合适的时间：可在断母乳前一小时左右，给宝宝添加配方奶粉或辅食。不建议在宝宝烦躁不安时立即喂奶，因为在宝宝烦躁不安时，容易吸入空气，造成吐奶;

5、注意卫生：在给宝宝断母乳之前，妈妈要注意乳房的清洁，防止乳头和乳晕出现发炎的情况，以免影响乳汁分泌，造成宝宝断母乳困难;

6、其他：如果妈妈们在给宝宝断母乳之前，乳房内有硬块，建议热敷后再进行操作。同时在宝宝断母乳期间，应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜等，也不宜生气，以免引起宝宝胃肠道不适，从而影响食欲。