老年性阴道炎如何预防？

老年性阴道炎通常是指在绝经后，女性由于卵巢功能的衰退，雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、上皮细胞内糖原含量减少，使阴道的抵抗力下降，从而导致细菌入侵，使阴道炎症的发生。因此可以通过调整饮食、锻炼、卫生等方式，来帮助预防老年性阴道炎。此外，对于出现异常出血的患者，应及时就医进行检查，以排除老年性阴道炎。

1、调整饮食：建议均衡饮食，不要挑食，蔬菜、水果、肉类都要吃，可以补充蛋白质、维生素。平时也要注意多喝水，促进排尿，减少细菌的繁殖;

2、锻炼：可以适当进行锻炼，比如快走、慢跑，增强体质，一定程度上可以增加抵抗力，帮助阴道炎的预防;

3、卫生：平时要注意外阴的清洁、卫生，特别是在来月经时，卫生巾要定时更换。如果有月经血排出，一定要及时更换，可以减少细菌的滋生，预防老年性阴道炎;

4、治疗：如果出现外阴瘙痒、白带异常，或者是阴道出现不适症状，要及时到医院进行检查，以明确诊断，如果确诊为老年性阴道炎，应及时在医生的指导下，进行针对性治疗，比如可使用甲硝唑、克霉唑，以及雌激素制剂等药物进行治疗，避免私自用药，以免出现其他不适症状。

预防老年性阴道炎还需注意在绝经后，及时使用药物进行治疗，避免使用一些影响阴道内环境的药物，以免打破阴道的内环境，使阴道炎更容易反复发作。此外，还可以在性生活前，使用避孕套，以避免对阴道产生损伤。平时也要保持心情愉悦，避免过度劳累，以免机体抵抗力下降，诱发老年性阴道炎。