您的位置： 39就医助手 > 福州医院查询 > 永泰县医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

不做俯卧撑能治疗颈椎病吗

举报/反馈2023-10-10

不做俯卧撑，一般不能治疗颈椎病。因为俯卧撑主要锻炼的是胸部肌肉，而颈椎病多数是因为颈椎退变导致肌肉劳损、筋膜炎症、韧带增生钙化，进而引起颈部肌肉疼痛或者活动受限。治疗颈椎病的方法有很多，包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。

1、物理治疗：包括针灸、按摩、烤电等，可使局部的血液循环得到改善，从而减轻疼痛。也可以进行牵引治疗，缓解颈椎的痉挛，从而减轻疼痛。此外，还可以进行局部热敷，促进炎症的消散和吸收，但应注意避免烫伤;

2、药物治疗：常用的是非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布、布洛芬等，也可以应用缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松。还可以使用外用药物治疗，如扶他林、消痛贴膏等，可减轻局部的疼痛。如果神经受压严重，也可以用营养神经的药物，如甲钴胺;

3、手术治疗：如果颈椎病通过保守治疗无效，或者症状反复发作，严重影响正常生活、工作、学习，这种情况可以进行手术治疗。通过手术可以摘除突出的椎间盘、增生的骨赘和韧带，也可以扩大狭窄椎管，解除神经受压;

4、其他方面：平时应避免长时间低头伏案工作或者经常看手机、电脑等。建议定时活动颈部，如进行米字操等，可以增加颈部肌肉力量，更好地保护颈椎。

颈椎病患者应多注意休息，避免熬夜，防止过度劳累。建议每天进行适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等。

TAG：颈椎病|突出|布洛芬|消痛贴

院内搜索