骨质疏松疼痛难忍怎么办

骨质疏松的患者疼痛难忍，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，骨质疏松是一种代谢性骨病，多由于骨量下降、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。

1、一般治疗：建议骨质疏松患者多吃含钙高的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆腐等，此外，还应多晒太阳，促进钙质吸收。日常生活中需戒烟、限酒，避免过度劳累，避免剧烈运动，以免加重骨质疏松，不利于病情恢复;

2、物理治疗：骨质疏松疼痛难忍时，可使用热敷、按摩、艾灸等方式缓解，如用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，而且还可以缓解疲劳，对于骨质疏松疼痛有一定的缓解效果。另外，也可以按摩合谷穴，在拇指和食指之间，可用拇指按压，按压时需要有一定的力度，并且要有一定的时间，建议每次按压5-10分钟，可以缓解骨质疏松疼痛难忍的情况;

3、药物治疗：骨质疏松疼痛难忍时，可在医生指导下使用药物治疗，如枸橼酸钙片、碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等，还可以选择性地补充维生素D，如阿法骨化醇软胶囊等，为骨质疏松的基础用药，可促进肠道对钙的吸收，并增加骨质密度，从而缓解骨质疏松疼痛难忍的情况;

4、其他治疗：患者还可选择冲击波治疗、局部理疗等方法，可促进局部血液循环，从而缓解骨质疏松疼痛难忍的情况。

骨质疏松疼痛难忍时，建议及时去医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。在日常生活中，骨质疏松患者可适当参加户外活动，可以多晒太阳，促进钙质吸收。