脑供血不足如何调理

出现脑供血不足时，通常可以通过饮食调理、运动调理、生活方式调理等方式进行调理。如果患者脑供血不足症状比较严重，则需要在医生指导下进行药物治疗。

1、饮食调理：如果出现脑供血不足时，建议患者低盐、低脂、低糖饮食，同时多吃蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，还可以多吃豆类及豆制品，以及含有优质蛋白的食物，如大豆、鱼肉等，为机体补充营养物质，也可以适当吃含糖量较高的食物，如糖果、糕点等，为机体提供能量，避免患者出现低血糖的症状，同时避免吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，否则会刺激脑血管，导致脑供血不足进一步加重;

2、运动调理：在日常生活中，患者应加强身体锻炼，可以通过跑步、散步、游泳等调理身体，同时也可以促进血液循环，调理脑供血不足的情况;

3、生活方式调理：患者需要合理安排休息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，还应保持乐观、积极的心态，避免压抑、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、看电影等调理身心，缓解脑供血不足的情况;

4、药物治疗：如果患者出现脑供血不足时，也可以在医生指导下使用阿司匹林、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗，可以抑制血小板聚集，调节血脂，也可以使用扩张脑血管的药物，如尼莫地平、长春西汀等，可以改善脑部血液循环，缓解脑供血不足的症状。

出现脑供血不足时，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，自己不要盲目用药，避免病情加重。同时建议患者在日常生活中，注意监测血压、血糖、血脂等，避免出现高血压、高血糖、高血脂等疾病，以免引起身体不适。