焦虑症眉头紧锁可以通过中药调理、心理行为疗法、松弛训练、针灸治疗、运动疗法等方法来缓解。

1.中药调理

中医师根据患者症状开具方剂，如柴胡、黄连等，以平肝潜阳、清热解郁。适用于因情志不畅引起的焦虑症伴有眉头紧锁的情况。

2.心理行为疗法

通过认知重构、放松技巧等方式帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻焦虑情绪。适合各类型焦虑症患者，旨在改善情绪调节能力。

3.松弛训练

松弛训练通过渐进式肌肉紧张-松弛练习来减少身体上的紧张感，从而缓解焦虑。对于轻度至中度焦虑且存在明显肌肉紧张者有效。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节中枢神经系统功能，缓解焦虑状态。针灸可用于辅助治疗各种类型的焦虑障碍。

5.运动疗法

运动能够促进大脑产生内啡肽，具有一定的镇静效果，有助于缓解焦虑。运动疗法对所有类型的焦虑都有效，尤其适用于那些希望通过身体活动来减轻压力的人群。

在治疗焦虑症时，应考虑个体差异及病情严重程度。若经上述非药物治疗无效或症状加剧，应及时就医，在医生指导下使用抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。