落枕的好发人群有哪些

举报/反馈2023-08-02

落枕是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头不合适引起。

落枕是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头不合适引起。而落枕的好发人群有哪些，可从年龄、病因、症状等方面进行分析。

1、年龄：落枕常发生于青少年群体，主要是由于青少年群体的颈椎发育还不完善，肌肉的调节能力还没有很好地形成，在睡眠时很容易由于睡姿不当或枕头不合适，造成颈部的肌肉长时间处于紧张状态，进而导致颈部的肌肉出现损伤，从而出现落枕;

2、病因：主要是由于睡眠时的不良姿势，如过度的颈部后仰、前屈，或者是枕头过高、过低，导致睡眠时颈部过度偏转，使颈部的肌肉、筋膜、韧带过度受力或牵拉，造成颈部的软组织损伤，从而出现落枕;

3、症状：主要是晨起颈部肌肉僵硬、疼痛，同时伴有活动受限，疼痛以颈部为主，也可以放射到肩部，严重时会伴有头晕、恶心、呕吐等一系列症状;

4、好发人群：常见于办公室工作者、学生、白领、IT行业工作者等，由于长时间伏案工作，长时间保持一个姿势，使颈部处于过度屈曲的状态，造成颈部肌肉过度牵拉，或者发生轻度损伤，都容易出现落枕。另外，落枕的好发人群还包括学生、白领、IT行业工作者等。

如果出现落枕，可以根据症状的轻重采取相应的处理方法，如果症状较轻，可以采取热敷、按摩等方法，缓解颈部肌肉的痉挛。如果症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物，或进行颈部制动、休息等，以免延误病情。

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