得了颈椎病要注意什么

颈椎病主要包括脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病等类型，不同类型的颈椎病，日常生活中的注意事项也不完全相同，需具体情况具体分析。

1、脊髓型颈椎病：日常生活中避免长时间低头伏案工作或枕头过高，以免脊髓受压加重，可适当进行游泳、放风筝等运动锻炼。同时，避免随意进行颈部按摩或推拿，以免加重脊髓受压程度。此外，建议积极进行腰椎牵引治疗，有助于缓解局部疼痛症状;

2、交感神经型颈椎病：平时避免长期低头、久坐，每隔一段时间需要活动颈部，如进行米字操、对颈部进行按摩等，同时可遵医嘱适当口服维生素B12片、腺苷钴胺片等营养神经的药物。若患者伴有手麻、手指麻木等症状时，还可服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，帮助改善不适症状;

3、椎动脉型颈椎病：患者应避免久坐，以及长时间处于同一姿势，应适当进行左右转头等活动，以免诱发椎动脉供血不足，而引起头晕、恶心、呕吐等症状;

4、食管型颈椎病：患者在饮食方面应注意避免吃过硬、粗糙的食物，以免刺激食管黏膜，引起疼痛等不适症状。同时需积极进行颈部运动，预防疾病加重;

5、神经根型颈椎病：患者还应注意避免久坐或久站，以免颈椎长时间处于同一姿势状态，可根据自身情况进行颈部运动，如放风筝等。同时可遵医嘱服用塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。若疾病引起严重的颈部疼痛症状，并影响到日常生活，可考虑进行手术治疗，解除神经根受压的情况。