去牙齿黄和口臭的方法

去牙齿黄和口臭可以考虑采取中药牙膏、超声波洁牙、龈下刮治、舌下神经刺激、口腔健康教育等治疗方法。牙齿黄和口臭可能影响口腔健康和自信心，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.中药牙膏

使用含有特定中草药成分的牙膏刷牙，可以减少口腔细菌数量，缓解口臭。

例如含薄荷、丁香等成分的牙膏。适用于轻度口臭及牙齿表面染色的人群。

2.超声波洁牙

利用高频振动产生的微小震动来清洁牙齿，并且能够有效地去除牙菌斑和软垢。适合有大量牙结石或者长期吸烟者。

3.龈下刮治

通过专业工具深入到牙龈下方进行彻底清理，以清除隐藏在深层的菌斑和食物残渣。针对存在较严重牙周病患者而言是一项必不可少的治疗手段。

4.舌下神经刺激

通过微弱电流刺激舌下神经，改善唾液分泌量不足的情况，从而达到清新口气的目的。对于因唾液分泌减少而导致的口干引起的轻微口臭有效。

5.口腔健康教育

通过向患者提供正确的口腔护理知识和技巧，帮助其建立良好的口腔卫生习惯，从源头上预防口臭的发生。适用于所有年龄段人群，特别是对儿童和青少年进行教育时效果更佳。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持均衡饮食，多摄取富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于强化牙釉质，减少色素沉着。