乳糖不耐受还能喝牛奶吗
举报/反馈2023-11-21
乳糖不耐受是否还能喝牛奶，需要根据具体情况而定。如果只是轻微的乳糖不耐受，一般可以适量喝一些牛奶；但如果患者出现严重的乳糖不耐受，则不可以继续喝牛奶。
乳糖不耐受是否还能喝牛奶，需要根据具体情况而定。如果只是轻微的乳糖不耐受，一般可以适量喝一些牛奶；但如果患者出现严重的乳糖不耐受，则不可以继续喝牛奶。
1.可以：乳糖不耐受通常是由于体内缺乏乳糖酶所引起的一种疾病，通常会出现腹泻、腹胀等症状。如果只是轻微的乳糖不耐受，并没有其他不适症状，一般是可以少量饮用牛奶的，因为此时体内的乳糖酶活性相对较高，能够将摄入的乳糖分解为半乳糖和葡萄糖，从而缓解不适症状。
2.不可以：但若患者的病情比较严重，出现了明显的腹痛、呕吐等现象，则是不建议再继续喝牛奶的，以免加重病情，不利于身体恢复。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
TAG：乳糖|乳糖酶|腹泻|牛奶
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