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膝关节炎有什么饮食禁忌

举报/反馈2023-07-30

膝关节炎患者在饮食上需要禁忌易引起关节炎发作的食物，也需要禁忌引起自身过敏反应的食物，另外，还需要注意避免饮酒。

膝关节炎患者在饮食上需要禁忌易引起关节炎发作的食物，也需要禁忌引起自身过敏反应的食物，另外，还需要注意避免饮酒。通常需要注意饮食营养均衡，以清淡易消化食物为主。

1、易引起关节炎发作的食物：膝关节炎一般是由于关节损伤，或者长期大量活动，造成了局部刺激而引起。如果患者在饮食上不注意，吃了易引起关节炎发作的食物，如鱼、虾、牛肉、羊肉等，有可能会因为体内的营养物质缺乏，导致关节炎发作;

2、自身过敏反应的食物：如果患者本身是过敏体质，在饮食上不注意，吃了易引起自身过敏反应的食物，如芒果、花生、海鲜等，有可能会导致身体出现过敏症状，从而导致膝关节炎的症状加重;

3、饮酒：膝关节炎患者需要禁忌长期大量饮酒，长期饮酒容易导致体内的激素分泌紊乱，从而影响到自身的免疫系统，会导致膝关节炎的症状加重;

4、刺激性食物：如果患者吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，有可能会刺激膝关节部位，使得炎症加重。另外，在日常生活中不建议暴饮暴食，如果一次性吃太多，有可能会增加肠胃负担，从而会对身体健康造成影响。

膝关节炎患者在平时要注意营养均衡，可以多吃蛋白质、钙质含量较多的食物，如鸡蛋、牛奶等。在日常生活中，还需要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免加重关节炎的症状。

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