产后如何确定子宫恢复正常？
举报/反馈2023-08-29
产后要想确定子宫是否恢复正常，主要可通过恶露情况、月经情况、腹部触诊、妇科检查等方面，帮助判断。产妇要特别注意多休息，多吃富含营养的食物，有利于促进身体恢复。
产后要想确定子宫是否恢复正常，主要可通过恶露情况、月经情况、腹部触诊、妇科检查等方面，帮助判断。产妇要特别注意多休息，多吃富含营养的食物，有利于促进身体恢复。
1、恶露情况：恶露是产后宫腔在恢复过程中的正常排泄物，可根据恶露的颜色、性质、量及气味等判断其性质，如血性恶露可持续3-4日，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右。如果恶露在产后3周内干净，通常是正常情况;
2、月经情况：由于产后激素水平会发生变化，产妇会出现月经，但月经量相对正常时较少，持续时间相对较短。如果产妇月经量较多，且持续时间较长，一般是不正常的现象;
3、腹部触诊：在产后子宫恢复正常前，可通过腹部触诊判断子宫大小以及位置是否存在异常，如果子宫大小与孕周相符，并且按压子宫时腹壁不会出现疼痛感，则说明子宫恢复正常;
4、妇科检查：在产后要定期进行妇科检查，通过妇科检查了解子宫恢复的情况，如通过双合诊了解子宫大小、位置以及软硬度等情况，还可通过三合诊了解子宫是否存在压痛，以及了解宫颈口是否有血性或浆液性分泌物等，判断子宫是否恢复正常。
此外，产后要注意多休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动，合理饮食，可适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含蛋白质丰富的食物，有利于促进身体恢复。
TAG：子宫|产后|鸡蛋|牛奶
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