您的位置： 39就医助手 > 石家庄医院查询 > 行唐县人民医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

小儿便秘大便困难辅食

举报/反馈2023-11-15

小儿便秘大便困难时，辅食应以清淡、易消化的食物为主，如粥类、富含膳食纤维的蔬菜、水果等，还可以适当增加肉类食物，并通过按摩小儿腹部来辅助排便。

1、粥类：如山药粥、红豆粥等，山药、红豆等食物含有丰富的膳食纤维及B族维生素，可以辅助调节肠道功能，促进肠道蠕动，从而辅助改善小儿便秘大便困难的症状;

2、富含膳食纤维的蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，菠菜中含有大量的植物纤维，有利于通便，而芹菜中含有大量的水分，能够软化大便，还含有大量膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，从而辅助改善小儿便秘大便困难的症状;

3、富含膳食纤维的水果：如香蕉、火龙果等，香蕉中含有大量膳食纤维及维生素C、钾、镁等营养物质，火龙果中含有丰富的膳食纤维及维生素E、维生素B2等营养物质，都能够促进胃肠蠕动，帮助小儿消化、吸收，缓解便秘症状，从而辅助改善小儿便秘大便困难的情况;

4、肉类：如鱼肉、牛肉等，鱼肉中富含蛋白质，能够补充机体所需的蛋白质，牛肉富含精氨酸，能够促进胃酸分泌，提高胃肠蠕动能力，从而辅助改善小儿便秘大便困难的症状。

小儿便秘大便困难时，除了适当增加辅食外，还应多饮水，建议每天饮用2000ml以上的温开水，以促进胃肠蠕动。还应适当进行运动，以增强胃肠蠕动能力，也有利于缓解便秘症状。

TAG：便秘|维生素|精氨酸|山药

院内搜索