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神经衰弱失眠易早醒吗

举报/反馈2023-10-26

神经衰弱常伴失眠、早醒，属于临床常见的睡眠障碍。神经衰弱与失眠二者之间，在患病原因、临床表现、治疗等方面皆有所不同。

1、病因：神经衰弱通常是由长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，并伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、躯体症状等表现。而失眠通常是由于睡眠质量不佳，或睡眠时间不足等因素导致;

2、临床表现：神经衰弱主要表现为精神活力下降、易疲劳、注意力不集中、失眠、睡眠浅、多梦等。而失眠常表现为入睡困难、睡眠感受差、多梦、醒来后难以再次入睡、早醒等，伴有睡眠时间不足等情况;

3、治疗：神经衰弱的主要治疗方式为药物治疗和非药物治疗，药物治疗主要以应用抗抑郁药物、镇静催眠药物为主，如氟西汀、草酸艾司西酞普兰等。非药物治疗主要包括坚持体育锻炼、健康规律饮食、参加社交活动等，以及中医心理治疗等。失眠多梦者可在医生指导下服用安神类药物，如天王补心丹、朱砂安神丸等;

4、预防：避免精神压力过大及各种不良情绪的影响，保持良好的心态，积极面对生活和工作中的困难。同时保持生活作息规律，避免过度劳累和熬夜，睡前可适当听舒缓的音乐，也可用热水泡脚等助眠方法。失眠者可在睡前喝一杯热牛奶，以促进睡眠。

TAG：神经衰弱|镇静|睡眠|牛奶

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