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桃子的功效与作用及禁忌

举报/反馈2023-08-03

桃子是常见的水果，也可作为药物使用，中医认为桃子性温、甘、酸，入脾、肾经，具有生津止渴、润肠通便、滋养皮肤、益气安神的功效，可用于治疗津少口渴、肠燥便秘、气血不足、面色不佳等情况。

桃子是常见的水果，也可作为药物使用，中医认为桃子性温、甘、酸，入脾、肾经，具有生津止渴、润肠通便、滋养皮肤、益气安神的功效，可用于治疗津少口渴、肠燥便秘、气血不足、面色不佳等情况。对于阴虚内热、糖尿病患者，以及过敏人群需忌用桃子。

一、功效与作用：

1、生津止渴：因桃子味甘，具有生津止渴之功效，故可用于津伤口渴、饮食减少、小便不利的病症;

2、润肠通便：桃子富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便、防治便秘的作用，故可用于治疗便秘;

3、滋养皮肤：桃子中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸等多种维生素，以及铁、钾、钙、镁等矿物质，有助于滋养皮肤，增强体质;

4、益气安神：桃子中含有铁、钾、钙、镁等微量元素，有助于增强体质，缓解失眠、多梦、乏力、贫血等症状。

二、禁忌：

1、阴虚内热：从中医角度而言，阴虚内热者应忌食桃子，以免加重阴虚症状;

2、糖尿病患者：由于桃子中含糖量较高，因此对于本身存在糖尿病的患者而言，应尽量避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制;

3、过敏人群：若对桃子过敏，也应避免食用，以免引起过敏症状，如皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等，影响机体健康。

除此之外，因桃子属于温性食物，因此体内湿气重，或胃肠功能较差的人群，应避免大量食用，以免加重病情。

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