喝牛奶乳糖不耐受怎么办

举报/反馈2023-11-21

喝牛奶乳糖不耐受，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。患者需要根据病因对症治疗。

一、一般治疗

1.改变饮食：如果只是轻微的不适症状，并不需要特殊处理，在平时要避免吃太多含乳糖的食物，比如全脂奶粉、酸奶等。同时还要多喝水，能够促进体内代谢，从而改善症状。

2.运动锻炼：在日常生活中可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身免疫力，有利于病情恢复。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，则可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物进行调理，能够调节肠道菌群，有助于改善症状。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

TAG：乳糖|双歧杆菌三联活菌散|枯草杆菌二联活菌颗粒|牛奶

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