高血压血糖高的人能喝有机纯牛奶吗
举报/反馈2023-11-21
高血压、血糖高的人一般能喝有机纯牛奶，但要注意适量。
高血压、血糖高的人一般能喝有机纯牛奶，但要注意适量。
1.可以适当饮用：如果患者只是出现了轻微的血压升高和血糖升高的情况，并没有出现其他不适的症状。此时是可以少量地喝一些有机纯牛奶的，因为有机纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当的喝能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会加重病情。但是要避免过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
2.不可以过量饮用：但是如果患者的病情比较严重，已经出现了明显的头晕症状，则不建议喝过多的有机纯牛奶。因为有机纯牛奶中的含糖量比较高，喝了以后可能会导致体内的血糖水平持续上升，从而影响到疾病的恢复。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
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