手劳累引起的筋骨疼痛怎么办？

手劳累引起的筋骨疼痛，可以通过休息、支具制动、物理治疗、药物治疗等措施缓解。如果经过上述治疗无效，可能是出现了骨性关节炎、腱鞘炎、滑膜炎等疾病，需及时前往医院就诊，进行相关检查以明确病因，再进行针对性治疗。

1、休息：手劳累引起的筋骨疼痛，多是由于局部过度劳累导致，休息可一定程度上缓解局部疼痛，建议制动休息，可佩戴护具，将手部固定，避免手部活动过多，以缓解疼痛;

2、支具制动：可在医生指导下佩戴合适的支具，如腕关节支具、掌指关节支具、指间关节支具等，有助于限制手部活动，并减轻疼痛;

3、物理治疗：可就诊理疗科或康复科，采用电磁疗、针灸、推拿、中频理疗、艾灸等方法，改善局部血液循环，松解局部粘连，从而改善疼痛症状;

4、药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等口服，或在局部外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可起到消炎、镇痛的作用。还可在医生指导下使用活血止痛的中成药，如活血止痛胶囊、舒筋活血片等。

此外，如果患者同时伴有扁桃体炎、腕管综合征、颈椎病等疾病，也需积极就医治疗。如扁桃体炎患者，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素药物治疗。腕管综合征患者，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药治疗，或局部注射糖皮质激素治疗。颈椎病患者可通过按摩、针灸、牵引等方法治疗，也可使用盐酸替扎尼定、甲钴胺等药物营养神经。