怎样可以预防卵巢囊肿

卵巢囊肿属于女性生殖器常见肿瘤，可由遗传、内分泌紊乱等因素导致。怎样预防卵巢囊肿，需要保持健康的生活方式，还可通过定期体检，以及药物预防等方式，进行综合调理。

1、保持健康的生活方式：女性需保持健康的生活方式，包括饮食、运动等方面。少吃油炸、腌制类的食物，不吸烟、不酗酒，适量增加蔬菜、水果的摄入，如西红柿、苹果等，也可以适量增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鸡蛋等;

2、定期体检：建议每半年或一年进行一次妇科超声检查，尤其是有过卵巢囊肿家族史的女性，建议进行染色体检查，排除是否存在恶性肿瘤的可能。若出现卵巢囊肿，需积极进行治疗;

3、药物预防：对于卵巢囊肿的预防，也可在医生指导下应用药物进行治疗，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等避孕药，以及坤泰胶囊、金刚藤胶囊等中成药。但需注意避免自行用药，应严格遵医嘱应用;

4、其他方法：针对长期压力过大，或环境污染所诱发的卵巢囊肿，可通过调节情绪，以及改变生活环境进行预防。平时保持心情愉快，及时缓解压力，使身体处于良好的状态。另外，还可每天坚持适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强自身体质，也对卵巢囊肿的预防有一定帮助。

因卵巢囊肿的发生与激素水平异常变化密切相关，女性平时需注意避免应用激素类药物，避免过度劳累和不良生活习惯。对于卵巢囊肿的复发预防，主要是针对既往存在卵巢囊肿病史的女性，建议在医生指导下进行卵巢囊肿剥除术或卵巢切除术。