拉肚子该吃什么
举报/反馈2023-11-20
拉肚子一般指腹泻，通常情况下，腹泻患者可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的水果蔬菜等食物进行缓解。必要时也可以遵医嘱服用止泻药物进行治疗。
拉肚子一般指腹泻，通常情况下，腹泻患者可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的水果蔬菜等食物进行缓解。必要时也可以遵医嘱服用止泻药物进行治疗。
一、食物
1.清淡易消化的食物：如果出现腹泻的情况，可能是腹部受凉或饮食不当等原因所导致。此时可以适当喝小米粥、南瓜粥、山药粥等容易消化的食物，既可以补充身体所需的营养，也不会加重胃肠道负担。
2.富含维生素的水果蔬菜：如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适量食用后能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够起到改善腹泻的作用。
二、药物
若通过调整饮食的方式效果不佳，并且腹泻的症状比较严重，则需要及时到医院就诊并配合医生使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，从而达到止泻的目的。
在日常生活中，还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做剧烈运动。同时也要养成勤洗手的好习惯，以免引起交叉感染。
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