腰椎间盘突出手术后如何保养
举报/反馈2023-08-03
腰椎间盘突出手术是临床上常见的脊柱外科手术，对于腰椎间盘突出症较为严重，甚至出现神经症状的患者，可以通过手术进行治疗。
腰椎间盘突出手术是临床上常见的脊柱外科手术，对于腰椎间盘突出症较为严重，甚至出现神经症状的患者，可以通过手术进行治疗。术后的保养方式，主要包括功能锻炼、饮食调理以及日常护理等方面。
1、功能锻炼：建议患者在手术后尽早下地活动，一般可以从腰部到大腿，甚至到脚踝的活动。通过功能锻炼，可以使腰椎的血液循环增加，有利于腰椎间盘突出的恢复，也有利于神经根水肿的消退;
2、饮食调理：建议患者多吃富含维生素C、蛋白质的食物，如橙子、苹果、牛奶等，有利于术后机体的恢复。因为维生素C可以促进肉芽组织的生长，蛋白质可以促进术后机体的恢复，进食富含蛋白质的食物，可以为机体的恢复提供物质基础;
3、日常护理：患者在腰椎间盘突出手术后，也需要注意腰部的保暖，因为寒冷的刺激会抑制血液循环，可能会使腰部肌肉出现痉挛，导致疼痛加重。另外，患者平时要注意戴腰围，或支具、腰托等加强腰部的固定，减轻腰椎间盘突出部位的受力，尽量使腰椎间盘在重力的作用下，尽早恢复到正常范围，有利于患者的恢复;
4、定期复查：若患者在手术后出现复发，可以及时进行治疗。同时需要注意定期复查，进行腰椎核磁共振等检查，查看手术后腰椎间盘的恢复情况，以及是否存在手术未成功的情况。
除此之外，腰椎间盘突出的患者，还可以通过针灸、推拿、按摩、电磁疗等方式，促进腰椎间盘突出症的恢复。
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