乳糖不耐受喝牛奶有什么危害
举报/反馈2023-11-21
乳糖不耐受喝牛奶可能会出现腹泻、腹胀等消化道症状，还可能引起脱水和电解质紊乱。长期如此会对身体造成一定的危害。
乳糖不耐受喝牛奶可能会出现腹泻、腹胀等消化道症状，还可能引起脱水和电解质紊乱。长期如此会对身体造成一定的危害。
一、消化系统
1.腹泻：乳糖是牛奶中的一种成分，在小肠内被分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收利用。如果体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性较低，则无法将乳糖完全分解代谢，导致大量乳糖在肠道内堆积并产生气体，从而引发腹泻；
2.腹胀：由于乳糖不能及时排出体外，会在胃肠道内发酵产生大量的二氧化碳，进而引起腹部不适的症状，如腹痛、腹胀等。
二、全身症状
若患者长期存在乳糖不耐受的情况，容易导致营养不良，甚至还会诱发其他疾病的发生，比如贫血、骨质疏松症以及骨折等。因此建议此类人群尽量避免饮用含有乳糖的饮品或者食物，以免对身体健康造成影响。
此外，对于婴幼儿来说，乳糖不耐受会影响其生长发育，因为母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及微量元素等营养物质，而奶粉中的主要成分为乳糖，所以部分婴儿会出现腹泻等症状。
TAG：乳糖|腹泻|脱水|乳糖酶
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