膝关节骨质增生怎么保养

膝关节骨质增生是一种不可逆的过程，通常要通过治疗来控制病情的进展，保养方式主要包括生活管理、理疗、药物治疗，以及手术治疗等。建议患者积极配合医生进行系统且综合的治疗，才能够达到较好的治疗效果。

1、生活管理：患者在日常生活中要注意适当休息，避免过度负重行走，避免爬楼梯、爬山，少下蹲，多进行膝关节的屈伸活动，可以延缓膝关节骨质增生的发展，避免局部损伤。患者平时可以进行膝关节的非负重功能锻炼，比如打太极拳、游泳等，可以增加膝关节周围肌肉的力量，保护膝关节;

2、理疗：患者可以进行局部针灸、拔罐、推拿、按摩等，可以刺激穴位，改善膝关节的血液循环，从而改善局部的肌肉紧张、痉挛，延缓骨质增生的发展;

3、药物治疗：患者可以口服非甾体类抗炎止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片，可以起到较好的消炎镇痛作用。患者还可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，起到润滑、抗感染、修复软骨的作用，可以缓解膝关节骨质增生引起的疼痛症状;

4、手术治疗：如果患者通过保守治疗无效，或者是患者的膝关节骨质增生比较严重，引起膝关节出现明显的疼痛、活动受限，可以通过手术治疗，如膝关节的微创关节镜手术，去除增生的骨质，从而缓解疼痛，改善关节功能。

膝关节骨质增生的患者，应积极进行治疗，控制病情的进展，在日常生活中要注意饮食均衡，适当多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物，避免饮食辛辣、刺激的食物，控制好自身体重。