新生儿睡不踏实怎么办

新生儿刚出生后由于不适应外界环境，所以睡觉不踏实。此时可通过适当包裹、调整室温、喂奶及安抚情绪等方法帮助新生儿入睡。若长时间无法入睡或经过上述方式无法缓解时，也可考虑带新生儿入院检查，排除病理性因素。

1、适当包裹：新生儿睡不踏实时，可以适当包裹新生儿，在肚子处用手轻轻抚摸，或者用手包裹住新生儿的手脚，轻轻拍打新生儿的背部，有利于让新生儿入睡;

2、调整室温：新生儿睡觉不踏实可能是由于室内温度过冷或过热导致，建议调整室温，避免环境过冷或过热，如温度升高、过低等情况，以免新生儿感冒、发烧，影响睡眠;

3、喂奶及安抚情绪：新生儿睡觉不踏实可能是由于妈妈抱的时间过长，导致新生儿过度饥饿，或者是由于睡前妈妈精神过度紧张、过度兴奋等，都会造成睡觉不踏实。妈妈需要注意调整新生儿的喂奶时间，尽量不要让新生儿吃得过饱，喂奶时尽量让新生儿吃饱，在睡觉前可以将妈妈抱起拍拍背，哄睡新生儿，能够更好地促进睡眠;

4、带新生儿检查：如果上述方法都无法缓解新生儿睡不踏实的情况，需要到医院进行详细检查，以排除病理性因素，如肠胀气、肠绞痛等。此外，也有可能是新生儿存在佝偻病或其他疾病，导致睡觉不踏实，可带新生儿到医院进行血常规、微量元素检查等。

如果经过上述方法调整后，睡觉不踏实的情况仍然没有得到改善，甚至出现加重，此时也有可能是由于新生儿缺钙导致，可在医生指导下适当给新生儿补充维生素D。