胫腓骨骨折恢复期间应注意什么？

胫腓骨骨折恢复期间，要注意保证充足的休息、避免过早负重行走、注意调整饮食、注意保暖、注意活动姿势等。骨折愈合是一个逐渐的过程，需积极进行功能锻炼，以预防肌肉萎缩。

1、保证充足的休息：在胫腓骨骨折恢复期间，要注意保证充足的休息，一般需要休息3-4周，因为在休息时，骨折断端不会再次受到刺激，骨折断端在安静的力学环境下会慢慢愈合。如果长时间卧床，则会影响骨折的愈合，后期还容易产生骨折不愈合或骨不连等情况;

2、避免过早负重行走：在胫腓骨骨折恢复期间，要注意减少负重行走，无论是上肢骨折还是下肢骨折，过早负重行走都容易导致骨折的断端受到牵拉或压迫，从而影响骨折的愈合;

3、注意调整饮食：在胫腓骨骨折恢复期间，要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，因为这些食物会刺激伤口，不利于伤口的愈合，后期还容易产生局部软组织感染，导致骨折不愈合或延迟愈合;

4、注意保暖：由于胫腓骨骨折恢复期间，骨折断端仍处于不稳定状态，所以要注意对局部的保暖，避免寒凉刺激产生骨折部位的疼痛，以免影响愈合;

5、注意活动姿势：在胫腓骨骨折恢复期间，要注意保持患侧肢体的制动，避免过度活动，以免影响骨折的愈合，导致骨折断端异常活动，刺激周围组织，引起骨折不愈合或延迟愈合。

在胫腓骨骨折恢复期间，注意上述注意事项，有助于促进骨折愈合，如果出现异常情况，要及时检查明确诊断，根据具体情况选择治疗方案。