怀孕后便秘越来越严重，不知道怎么办
举报/反馈2023-11-21
怀孕后便秘越来越严重，可以通过调整饮食、适当运动、按摩腹部等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
怀孕后便秘越来越严重，可以通过调整饮食、适当运动、按摩腹部等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
一、一般调理
1.调整饮食：孕妇在日常生活中可以适量进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善症状。同时还可以多喝水，也可以起到润肠通便的作用。
2.适当运动：孕妇平时还可以根据自身情况适当进行散步、瑜伽等有氧运动，也能够促进胃肠道的蠕动，从而帮助改善便秘的情况。
3.按摩腹部：建议孕妇平躺在床上或沙发上，然后用双手顺时针按揉腹部，能够有效促进胃肠蠕动，进而达到辅助改善便秘的目的。
二、药物治疗
如果通过上述方式效果不佳，并且便秘的症状持续加重，甚至出现腹胀、腹痛等症状，则可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还要注意避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免导致病情进一步发展。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理，以免延误病情。
TAG：便秘|乳果糖口服溶液|开塞露|芹菜
39健康网
39深呼吸