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怀孕肚子胀气怎么缓解

举报/反馈2023-11-20

怀孕肚子胀气，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适的症状。但是要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2.适当运动：平时也可以根据自身的实际情况做一些体育锻炼，如瑜伽、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收，也能够有效缓解上述现象。

二、药物治疗

如果通过以上方法得不到有效的缓解，并且出现了明显的腹痛、腹泻等症状，建议孕妇可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，从而达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过按摩腹部等方式进行缓解。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。

TAG：腹泻|双歧杆菌三联活菌散|乳酸|乳酸菌素片

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