大便干吃什么水果最管用
举报/反馈2023-11-20
大便干吃什么水果最管用的说法不准确，大便干可以吃香蕉、火龙果等富含膳食纤维的水果。也可以在医生指导下服用药物治疗。
大便干吃什么水果最管用的说法不准确，大便干可以吃香蕉、火龙果等富含膳食纤维的水果。也可以在医生指导下服用药物治疗。
一、食物
1.香蕉：香蕉中含有丰富的维生素B6和钾元素，适量食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的情况。
2.火龙果：火龙果中的水分含量比较高，并且含有大量的水溶性膳食纤维，适当进食以后能够补充身体当中所需要的营养物质，而且还可以起到润肠通便的作用。
二、药物
如果通过饮食调理的方式得不到有效缓解，患者可以在医生的指导下合理使用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗，能够达到比较好的效果。
除此之外，也可以多吃一些苹果、猕猴桃等水果，但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
TAG：便秘|维生素|消化不良|乳果糖口服溶液
39健康网
39深呼吸