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低头族和颈椎病有关系吗

举报/反馈2023-10-11

低头族和颈椎病有一定的关系。在生活中应注意养成良好的生活习惯，若出现相关不适症状，建议及时前往医院进行相关检查，在医生指导下进行对症治疗。

1、低头族：低头族属于一种长期的工作姿势，容易导致颈肩部肌肉疲劳。长期低头可能会造成颈部肌肉韧带的慢性劳损，引起肌肉酸痛、僵硬，还可能会造成颈椎小关节紊乱，从而导致颈椎病的发生，所以低头族容易患颈椎病;

2、颈椎病：一般是由于日常生活中的不良习惯或者先天发育异常所导致。低头族的人群通常会长时间处于同一个姿势，此时颈椎长期处于屈曲状态，容易造成颈部肌肉疲劳，从而导致颈椎间盘突出，引发颈椎病;

3、低颅压综合征：一般是由于脑脊液压力降低所导致，低头族的人群经常低头，会导致低头部位的脑脊液压力进一步降低，从而引发颅内压一过性增高，出现头痛、恶心、呕吐等症状，部分人群还可能会出现乏力、精神萎靡等症状;

4、屈光不正：是指人体的眼球在调节放松状态下，无穷远处物体所成的像没有准确聚焦在视网膜上，导致视网膜上没有形成清晰的物像。低头族的人群长期低头看手机、平板等电子产品，可能会导致眼球调节不足，从而引发屈光不正，出现视物模糊、视力下降等症状。

建议在日常生活中注意端正身体的姿势，避免长时间处于同一姿势。出现不适症状时，应及时前往医院就诊。

TAG：颈椎病|突出|综合征|头痛

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