成为近视眼的原因可能包括遗传因素、过度用眼导致的视觉疲劳、不良的阅读习惯、环境因素以及药物副作用。为了有效预防近视，建议定期进行视力检查，注意阅读姿势和环境，避免长时间盯着屏幕。

1.遗传因素

近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。因此，为了预防近视的发生，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群。

2.过度用眼导致的视觉疲劳

长时间近距离看书、电子产品等会导致眼睛调节功能减弱，晶状体变凸度过大，进而引起近视。青少年儿童要养成良好的用眼卫生习惯，如控制使用电子产品的时间和距离，以减少视觉疲劳对眼睛的影响。

3.不良的阅读习惯

不良的阅读习惯包括坐姿不正、书本过近等，这些都会增加眼睛调节的负担，从而导致近视。家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，调整书桌高度和光线亮度，以减轻眼部压力。

4.环境因素

如果长期处于照明不足或者眩光强烈的环境中，容易造成瞳孔缩小，影响眼球发育，诱发近视。改善环境条件是预防近视的重要手段之一，可通过安装护眼灯等方式来提高室内光照质量。

5.药物副作用

某些药物如糖皮质激素可以抑制免疫反应，但同时也会抑制角膜胶原纤维的生长，使角膜变得脆弱，易受外界刺激而发生变形，导致近视。在服用这类药物期间，应注意定期监测视力变化，及时发现并处理可能出现的近视风险。

针对近视的预防和管理，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。此外，注意孩子的阅读姿势和环境，避免长时间盯着屏幕，有助于降低近视的风险。