祛痘的方法有哪些

长痘通常是由于皮肤油脂分泌旺盛，阻塞毛囊引起，祛痘的方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，建议根据自身情况在医生指导下选择合适的祛痘方式。

一、一般治疗：

祛痘期间需要注意调整饮食，以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜等。尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮脂分泌增多，使痘痘症状加重。

二、药物治疗：

1、维A酸乳膏：维A酸乳膏能够改善毛囊皮脂腺导管的角化，而且还可以溶解粉刺，对于治疗寻常痤疮或者痤疮引起的痘痘，能够起到比较好的作用;

2、红霉素软膏：如果由于细菌感染引起痘痘，可以局部涂抹红霉素软膏，起到抗菌消炎的作用，促进痘痘消退;

3、阿达帕林凝胶：阿达帕林凝胶能够调节毛囊皮脂腺上皮，还可以溶解粉刺，对于祛除痘痘能够起到比较好的作用;

4、其他药物：如过氧苯甲酰凝胶、他扎罗汀凝胶、水杨酸软膏等，对于治疗痘痘的效果也较好，但应注意需在医生指导下使用，以免产生不良影响。

三、物理治疗：

1、激光治疗：如果痘痘比较严重，经过药物治疗后无明显效果，可以采取激光治疗，主要是利用激光产生的高温作用，照射皮肤真皮层，将皮肤上的细菌杀灭，刺激胶原蛋白增生，达到祛痘效果;

2、光子嫩肤：通常是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，闭合异常的红血丝，同时还能够刺激皮下胶原蛋白增生，达到祛痘效果。

此外，治疗期间应注意皮肤清洁，使用温水及温和的洗面奶，避免刺激面部，导致痘痘症状加重。