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怎样判断腰肌劳损

举报/反馈2023-07-30

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，在临床上较为常见，通常可以根据症状、诱因、体格检查、影像学检查等，帮助判断腰肌劳损。

1、症状：腰肌劳损患者，通常会出现腰部的反复酸胀、疼痛，疼痛可呈胀痛、酸痛、烧灼样疼痛，且疼痛呈散在分布，没有明确的固定痛点。若疼痛呈广泛性分布，可排除其他疾病因素，此时可以考虑为腰肌劳损;

2、诱因：通常腰肌劳损与长期伏案工作、弯腰、工作环境过于寒冷、潮湿，以及身体受凉、劳累等因素有关，且以上因素通常是偶然发生，若是偶然发生，患者并不能明确判断。若是长期、反复出现，则患者可判断为腰肌劳损;

3、体格检查：腰肌劳损在急性发作时，可出现明显的压痛点，即在第三腰椎棘突两侧，压痛点比较广泛，且按压时有明显疼痛，还可出现明显的腰部活动受限，即腰部无法进行前屈、后伸、侧弯等活动;

4、影像学检查：若患者想要明确诊断，可以进行腰部X线、腰部核磁共振等影像学检查，若存在腰部肌肉、筋膜的急性或慢性损伤，可显示出腰部肌肉、筋膜有炎性水肿，而急性损伤的影像学表现，则为肌肉、筋膜有条片状的水肿阴影。

在日常生活中，建议患者定期进行腰椎健康检查，可在医生建议下适当进行腰背肌肉的功能锻炼，如平板支撑、慢跑、游泳等，此外患者还需要注意腰部保暖，避免受凉，以免诱发腰肌劳损。

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