您的位置： 39就医助手 > 深圳医院查询 > 深圳市福田区慢性病防治院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

半夜打呼噜吵醒室友

举报/反馈2023-10-11

半夜打呼噜吵醒室友，可能是由于身体劳累、枕头过高等情况引起，也可能是由于肥胖、扁桃体肿大等原因引起。如果半夜打呼噜吵醒，室友身体出现不适，建议及时到医院进行检查，并对症治疗。

1、身体劳累：白天工作劳累，在睡眠时可出现肢体肌肉松弛、呼吸道堵塞的情况，从而引起半夜打呼噜吵醒室友。建议先进行休息，调整睡眠姿势，保持呼吸通畅后，能够缓解打呼噜的症状;

2、枕头过高：枕头太高时，可导致头部前倾，使呼吸道弯曲，从而引起呼吸不畅，出现半夜打呼噜吵醒的情况。建议选择适合自己的枕头，睡觉时不要枕太高的枕头，可以缓解打呼噜的症状;

3、肥胖：肥胖人群的颈部脂肪较多，易压迫呼吸道，引起呼吸不畅，从而导致半夜打呼噜吵醒室友。建议通过运动锻炼、合理饮食等方法减肥，有利于缓解打呼噜症状;

4、扁桃体肿大：由于扁桃体肿大，导致呼吸道狭窄，可引起呼吸不畅通，出现半夜打呼噜吵醒的情况。建议在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物。若扁桃体肿大反复发作，建议及时进行手术切除治疗;

5、鼻炎：鼻炎可能是由于细菌感染引起，会使鼻腔黏膜出现水肿、充血症状。当鼻炎发作时，会导致呼吸道受到炎症刺激而出现不通气情况，从而出现半夜打呼噜吵醒室友的症状。建议在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，比如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等药物。

TAG：肥胖|鼻炎|阿莫西林|头孢克肟

院内搜索