膝关节退行性病变康复治疗的必要性

膝关节退行性病变康复治疗的必要性，主要是通过康复治疗，使膝关节的活动度、疼痛等症状逐渐减轻，而达到使膝关节功能恢复的目的。膝关节退行性病变包括骨质增生、关节软骨损伤、滑膜病变等，主要的康复治疗方法包括肌肉训练、关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。

1、肌肉训练：膝关节退行性病变的患者，可以进行股四头肌的收缩功能训练，可以增加肌肉的力量和强度，有利于膝关节的稳定性。另外，通过抗阻练习，如使用弹力带等，可以增加膝关节的稳定性，避免膝关节发生严重的退行性改变，从而减轻关节疼痛，改善关节的活动范围;

2、关节活动度训练：膝关节退行性病变的患者，可以进行膝关节周围肌肉的力量训练，如等长收缩、等长收缩，以及等张收缩，可以增强膝关节的稳定性，避免膝关节出现过度屈曲、过度外展等情况;

3、肌力训练：膝关节退行性病变的患者，可以进行抗阻力的肌肉训练，如等长收缩，或等长收缩等，可以增强膝关节周围肌肉的力量，避免肌肉萎缩的情况;

4、平衡训练：膝关节退行性病变的患者，可以进行单腿平衡训练，如单腿直立，在走路时可以向前迈步，或者使用拐杖进行单腿站立等。通过以上康复训练，可以保持膝关节的稳定性，避免因膝关节退行性病变导致的关节活动受限，从而减轻患者的痛苦。

除此之外，膝关节退行性病变的患者，还可以进行步行、游泳、打太极等康复训练，需要在医生指导下根据自己的病情，选择适合自己的康复训练。在进行康复训练时，应注意循序渐进，避免因锻炼过度，导致膝关节部位的损伤。