脱发容易恢复吗

脱发是否容易恢复，需要根据引起脱发的原因进行判断。如果是生理因素引起的脱发，一般比较容易恢复。但若是病理因素所致的脱发，则不容易恢复。

一、生理因素

1.新陈代谢：如果长时间不洗头或经常烫发、染发等，可能会导致头皮毛囊受损，从而出现暂时性脱发的情况。这种情况一般是正常的生理现象，在平时要做好头部卫生工作，并且要减少烫发和染发次数，一段时间后会逐渐恢复。

2.精神压力大：如果长期处于紧张或者焦虑的状态下，也会对头发造成影响，从而出现掉发现象。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。

二、病理因素

1.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，通常与遗传、微生物感染等因素有关，会导致局部皮肤油脂分泌增多，而且还会伴有瘙痒症状，如果没有及时治疗，就有可能会对毛囊造成损伤，从而出现脱发情况。可以遵医嘱服用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏作用，另外还要注意个人卫生，勤清洗头发。

2.斑秃：斑秃通常是由于自身免疫系统异常所造成的，会导致毛囊周围形成一圈黑色环状，同时还会伴有不同程度的瘙痒感以及脱发现象。可以在医生指导下外用米诺地尔酊涂抹，能够促进毛发生长，必要时还可以采取植发手术方式进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含维生素水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿等，能够有效补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。