子宫腺肌症怎么护理 有什么预防的方法

子宫腺肌症常见于生育年龄的女性，是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的一种疾病。子宫腺肌症的病人在日常生活中除了要注意保暖之外，还要注意加强营养、避免劳累、保持心情愉快等。

1、注意保暖：子宫腺肌症病人在寒冷的冬季时，应注意腹部保暖，以免导致腹部出现冷痛，导致子宫腺肌症加重。如果有痛经的病人，在疼痛严重时，可以用热水袋或者炒热的盐装进袋子里，外敷在下腹部，缓解疼痛;

2、加强营养：建议子宫腺肌症病人，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为维生素C可以使子宫内膜变薄，减少子宫腺肌症的发生。而维生素E可以使子宫内膜萎缩，有助于缓解痛经，还可以补充维生素B;

3、避免劳累：子宫腺肌症病人要注意休息，因为过度劳累可能会导致月经量增多，从而引起贫血。如果有痛经的病人，可能会加重痛经的症状，所以要避免劳累，不要从事重体力劳动，以免加重病情;

4、保持心情愉快：建议子宫腺肌症病人，不要有过大的心理压力，以免影响月经，导致病情加重。保持心情愉快，有助于缓解子宫腺肌症病人的焦虑、烦躁等不良情绪;

5、其他：子宫腺肌症病人要注意保持会阴部的清洁，月经期要勤换卫生巾，以免细菌繁殖，导致逆行感染。在来月经时，建议病人不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰激凌、酒、辣椒等。

临床上子宫腺肌症的治疗措施包括上曼月乐环或者地诺孕素片，建议在医生指导下应用。如果病人有生育要求，对于较大的子宫腺肌瘤，也可以考虑做子宫次全切除手术。