避免子宫肌瘤少吃哪些食物 预防肌瘤要留意什么

避免子宫肌瘤要少吃高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、雌激素食物等，因为高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物可能会刺激子宫肌瘤生长，导致子宫肌瘤增大。除此之外，子宫肌瘤的病人还要避免吃油炸食品、腌制食品等。

1、高脂肪食物：避免食用油炸食品，如油条、油炸串、油炸鸡柳等。高脂肪食物可能会导致体内雌激素过多，而长期雌激素过多容易导致子宫肌瘤生长，所以为避免子宫肌瘤的发生，要少吃高脂肪食物;

2、高糖食物：避免食用高糖食物，如蔗糖、红糖、蜂蜜等。高糖食物可能会导致体内糖代谢紊乱，为子宫肌瘤的生长提供条件，所以要避免子宫肌瘤病人少吃高糖食物;

3、辛辣刺激性食物：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、白酒、咖啡等。辛辣刺激性食物可能会刺激子宫导致子宫收缩，从而诱发子宫肌瘤的发生，所以也要避免食用辛辣刺激性食物;

4、雌激素食物：避免食用富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等。子宫肌瘤的生长和雌激素有关，而子宫内膜增生、肌瘤增长都和雌激素有关，所以为避免子宫肌瘤的发生，要少吃富含雌激素的食物;

5、其他食物：避免食用寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，以免导致子宫肌瘤的发生，为避免子宫肌瘤的发生，要注意饮食的清淡。

除了饮食上的注意事项外，子宫肌瘤的病人还要注意适当锻炼，有利于增强身体素质，还有利于避免疾病的发生。此外，还应定期复查，如3-6个月一次，如果出现异常情况，应及时就诊。