吃什么会导致便秘
举报/反馈2023-11-21
导致便秘的原因较多,常见原因包括饮食不当、药物因素等非疾病因素。此外,还可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、甲状腺功能减退症、直肠或肛门病变等疾病有关。
导致便秘的原因较多,常见原因包括饮食不当、药物因素等非疾病因素。此外,还可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、甲状腺功能减退症、直肠或肛门病变等疾病有关。
一、非疾病因素
1.饮食不当:如果长期进食辛辣刺激性食物或者高蛋白、高脂肪的食物,如辣椒、肥肉等,以及饮水量过少,则可影响胃肠道蠕动,从而出现大便干结的情况;
2.药物因素:部分患者服用阿片类镇痛药、抗胆碱能药物后,也会引起便秘的发生。另外,一些降压药物、钙剂和铁剂也可引起便秘。
二、疾病因素
1.胃肠功能紊乱:由于各种原因引起的胃肠功能障碍,使胃肠道的消化吸收能力降低,进而引发便秘;
2.肠易激综合征:是一种常见的功能性肠病,其发病机制尚不明确,可能与内脏感觉异常、脑-肠调控异常、免疫调节失衡等因素有关。临床表现主要为持续存在腹胀、腹泻、便秘等症状,并且症状可在数月之内波动起伏;
3.甲状腺功能减退症:是由于机体代谢活动下降而产生的全身低代谢综合征,常表现为怕冷、乏力、记忆力减退、体重增加等症状。当病情严重时,还会出现便秘的症状;
4.直肠或肛门病变:比如痔疮、肛裂、肛周脓肿等,这些情况都会对排便造成一定的阻碍作用,因此会出现便秘的现象。
除上述原因外,糖尿病、尿毒症等慢性疾病也可能会引起便秘。建议日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免暴饮暴食,多吃新鲜水果蔬菜,适当进行运动锻炼,有助于促进胃肠道蠕动,预防便秘发生。
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