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吃什么治疗湿气重

举报/反馈2023-11-20

湿气重的患者可以吃一些食物来辅助治疗，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。一般情况下，如果患者的症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、食物

1.薏米：薏米具有利水渗湿的功效，对于脾虚泄泻、小便不利等症状有一定的缓解作用，还可以起到健脾祛湿的作用，因此湿气重的人群适当食用薏米有助于改善不适症状；

2.红豆：红豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓等功效，可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹等症状，也可用于改善湿气重的情况。

二、药物

若通过饮食调理效果不佳，且自身存在明显的身体不适时，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、木香顺气丸等中成药进行治疗，此类药物都具有一定的健脾化湿的功效，对病情恢复有一定帮助。另外，还可遵医嘱应用藿香正气散、四妙丸等中药方剂进行加减配伍治疗，从而达到去除体内湿气的目的。

此外，日常生活中建议避免长期处于阴暗潮湿环境中，以免加重体内的湿气。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，减少辛辣刺激以及油腻不易消化的食物摄入，如辣椒、炸鸡等。

TAG：脚气|黄疸|风湿热|薏米

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