百香果的功效与作用
举报/反馈2023-06-09
百香果是生活中常见的水果之一，味美多汁、营养丰富，在中医角度具有清热解毒、润肠通便、美容养颜、抗衰老的功效。
百香果是生活中常见的水果之一，味美多汁、营养丰富，在中医角度具有清热解毒、润肠通便、美容养颜、抗衰老的功效。食用百香果时要注意适量，以免出现胃肠道不适症状。
1、清热解毒：百香果性微寒，味道甘、酸，归肺、胃经，具有清热解毒的功效，可用于缓解热病津伤、咽痛失音、肺热咳嗽、高热烦渴等症。
2、润肠通便：百香果中含有大量的果胶和丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于促进排便，所以具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、美容养颜：百香果中含有多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，同时还含有人体必需的钙、磷、铁等矿物质，食用后可以补充身体所需的营养元素，使皮肤变得光滑、细腻，对美容养颜有一定的帮助。
4、抗衰老：百香果中含有多酚类物质，如超氧化物歧化酶、超氧化歧化酶等，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
在食用百香果时要注意适量，以免一次性摄入过多，加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，此时建议前往医院的消化内科就诊，完善视诊、胃肠镜等检查，以明确具体情况。
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