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不醉酒会肝损伤吗

举报/反馈2023-11-16

不醉酒也可能会导致肝脏损伤。因为酒精主要通过肝脏代谢，如果长期大量饮酒，则会对肝脏造成损害。

一、不会引起肝损伤的情况

1.少量饮酒：偶尔一次过量饮酒，对身体影响不大；

2.适量饮酒：每天适量饮酒，一般也不会对肝脏产生明显的影响，但需要注意的是，尽量不要空腹喝酒，并且要避免喝高度数的白酒或啤酒，以免加重肝脏负担，诱发急性酒精性肝炎等疾病。

二、会引起肝损伤的情况

1.大量饮酒：如果长期大量饮酒，超过肝脏负荷能力，就会增加患脂肪肝的风险，严重时还会出现酒精性肝硬化，甚至引发肝癌的发生；

2.药物性肝损伤：部分患者在服用某些药物后会出现药物性肝损伤，在服药期间需要定期复查肝功能，观察是否发生肝损伤以及肝损伤的程度。

因此，建议平时应养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极等，以增强体质。另外，还应注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，同时还需戒烟戒酒。

TAG：醉酒|肝炎|脂肪肝|肝硬化

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