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孩子皮肤过敏吃什么水果

举报/反馈2023-11-14

孩子皮肤过敏可以吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等。还可以适量食用一些含有大量水分和膳食纤维的水果，如西瓜、雪梨等。

一、富含维生素C的水果

1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。同时，猕猴桃还具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到辅助缓解症状的效果。

2.橙子：橙子中的维生素含量也比较丰富，适当食用以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强自身免疫力的目的。

二、含水量高的水果

1.西瓜：西瓜属于一种比较常见的水果，其中含有大量的水分以及多种矿物质，吃了以后能够满足身体所需的营养，而且对疾病恢复有一定的帮助作用。

2.雪梨：雪梨中也含有大量的水分，同时还包括苹果酸、柠檬酸等多种成分，适当食用后能够改善口干舌燥的情况，也不会加重原有病情。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现了明显的不适症状，需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。

TAG：维生素|过敏|皮肤过敏|维生素C

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