左侧颞下颌关节疼痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、关节腔注射等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解左侧颞下颌关节疼痛。此类药物适用于轻至中度急性期的关节炎症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，减轻颞下颌关节的压力。如盐酸乙哌立松片可缓解因肌张力过高引起的颞下颌关节不适。此药物主要用于缓解由肌张力增高导致的颞下颌关节紊乱综合征患者的局部肌肉紧张。

3.热敷

热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。使用热水袋或暖湿毛巾覆盖患处即可。在急性发作期间不宜采用热敷。

4.针灸

针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，从而达到止痛的效果。针灸通常在医院或中医诊所进行，由专业医师操作。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛，如类固醇药物氢化可的松注射液。此方法常用于严重且持续的颞下颌关节疼痛，需在医生监督下进行。

患者应避免食用过硬或过粘的食物，以减少颞下颌关节负担，维护口腔健康。建议定期复查，监测病情变化，以便及时处理可能出现的问题。