假性近视怎么治疗恢复13岁女孩视力

假性近视可通过青少年儿童健康手册、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、针灸治疗等方法进行治疗。

1.青少年儿童健康手册

青少年儿童健康手册旨在通过定期眼科检查来监测孩子的眼睛发育情况，并给予正确的预防建议。家长可带孩子到医院的眼科进行屈光度数检测。此方法适合于0-18岁的儿童及青少年使用，以确保其眼睛得到及时有效的护理。

2.眼镜矫正

眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正方法，通过配戴合适度数的眼镜片来调整光线聚焦点，从而改善视力。

验光师会根据患者的屈光不正程度开具处方，然后制作相应度数的眼镜。对于存在真、假性近视混合的情况较为适宜，能够帮助缓解眼部疲劳，促进视力恢复。

3.视觉疗法

视觉疗法包括一系列针对调节和集合功能失调的训练活动，如近距阅读、远距凝视等，旨在提高视觉系统的协调能力。这些活动应在专业人员指导下进行，时间和频率因个体差异而异。适用于假性近视患者，尤其是伴有过度用眼引起的症状时。可以作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

4.眼保健操

眼保健操通过特定穴位按摩和眼部运动来放松眼部肌肉，增加血液循环，缓解视疲劳。每天定时完成一套完整的保健操有助于维护眼睛健康。学校、家庭均可开展，尤其适合在校学生，可有效预防假性近视的发生和发展。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体经络腧穴，达到调和阴阳、疏通气血的目的。假性近视者可在专业人士操作下选取合谷、攒竹等穴位进行治疗。此方法可用于辅助改善假性近视的症状，但不宜作为单一治疗手段。

在诊断为假性近视后，应减少近距离用眼时间，每小时休息5分钟，眺望远处，同时保持充足的睡眠，有利于缓解眼部疲劳，保护视力。