糖耐量受损到底能不能恢复呢

糖耐量受损通常无法自行恢复，但可通过饮食调整和适量运动来缓解。

糖耐量受损主要是因为体内胰岛细胞功能减退或者胰岛素抵抗所致，这些病理变化一般不会自愈。虽然在一定程度上可以通过健康的生活方式来减轻症状，但是并不能使已经受损的胰岛细胞功能得到恢复。因此，糖耐量受损者需要定期监测血糖水平，并按医嘱进行治疗和管理。

如果患者积极控制饮食、规律运动，且体重得到有效控制，可能有助于改善糖耐量受损的情况。

对于糖耐量受损的人群，建议避免高糖食物，保持健康的饮食习惯，同时增加体力活动，以减少进展为糖尿病的风险。