儿童伤胃了吃什么好得快

儿童伤胃可以食用小米粥、山药粥、白萝卜、西蓝花、酸奶等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗胃部不适，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合儿童胃肠不适时食用。适量食用小米粥可减轻胃肠负担，促进伤口愈合。

但需注意避免过量摄入以防加重胃部不适。

2.山药粥

山药粥是以山药为主要原料熬制而成的一种粥品，其中含有丰富的膳食纤维以及淀粉酶，可以促进肠道蠕动，改善肠胃功能。适当食用山药粥有助于缓解儿童因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，从而达到辅助调理的作用。

3.白萝卜

白萝卜中含有一定的芥子油、粗纤维等物质，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，起到健脾消食的功效。对于存在胃部疾病的儿童而言，吃白萝卜有利于促进食物消化和吸收，进而减轻胃部压力，对病情恢复有一定的好处。

4.西蓝花

西兰花中含有的硫脲衍生物是一种抗氧化剂，能刺激小肠黏膜产生更多的酶类，提高消化能力。该物质还具有一定的抑菌作用，在一定程度上可以帮助减少胃内细菌数量，预防或减轻由感染引起之胃部不适症状。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，改善消化功能。适当的饮用酸奶还可以增强机体免疫力，维护身体健康。

建议儿童平时养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。